什么是椎间盘突出？
在越南，椎间盘突出通常影响30-60岁的人群，但该病正呈现年轻化趋势，并伴有潜在的严重并发症
椎间盘突出是一种病症，椎间盘的髓核从正常位置突出，穿透韧带，压迫脊髓管或神经根，引起脊柱疼痛、麻木和刺痛。最常见的部位是颈椎椎间盘突出和腰椎椎间盘突出。
椎间盘突出的原因
工作姿势不当
重物搬运或不当体力劳动容易导致脊柱损伤，进而引发椎间盘突出。
创伤
运动或事故（如跌倒或交通事故）可能产生强大外力，改变椎间盘的结构和位置。
先天性疾病
脊柱侧凸、脊柱裂或脊柱退行性变等疾病会增加椎间盘突出的风险。
穿高跟鞋
女性穿过于高的高跟鞋会增加椎间盘突出、凸出以及小腿肌肉和韧带变形的风险。
椎间盘突出的症状
+ 颈椎椎间盘突出:
» 颈部和肩部疼痛、僵硬，放射至肩胛骨。
» 大拇指或腕部麻木或感觉丧失。
» 转颈、伸颈、过度工作或驾驶时疼痛加剧。
» 手臂活动灵活性降低。
+ 腰椎椎间盘突出:
» 突发且剧烈的腰痛。
» 无法伸展或弯曲背部。
» 腰痛伴随坐骨神经痛。
» 坐着、侧卧、咳嗽、打喷嚏或排便时疼痛显著加重。
椎间盘突出的并发症
广泛疼痛
脊柱狭窄
终身残疾
臂丛神经压迫
膀胱功能障碍
自主神经系统紊乱
非药物治疗
Nguyen Tung Chiropractic Vung Tau 采用Graston筋膜松解技术，帮助缓解肌肉紧张区域。这种方法在治疗肌肉拉伤方面比其他方法有效得多，通常在一次治疗后即可见效。
