Graston筋膜松解是当今专家高度评价的一种物理治疗技术。该方法通过深层压力作用于肌肉组织，缓解肌肉紧张，改善血液循环，减轻疼痛。快来与Vung Tau恢复中心一起探索这一创新疗法吧！
1. 了解筋膜
筋膜是您在拉开鸡皮或分离一块肉时看到的白色纤维组织，负责肌肉的弹性。筋膜围绕并影响肌肉、骨骼、神经、血管和器官，直至细胞层面。筋膜系统对人体的骨骼肌肉、神经和代谢功能有重要影响。筋膜有多种类型，如内脏筋膜、肌筋膜和腱鞘等，均属于筋膜范畴，其中肌筋膜最容易引发疼痛。
筋膜的结构
筋膜是一个包含三种成分的复杂结构：
- 基质/母体：一种凝胶状物质，协助体内物质的运输。
- 胶原纤维：极其坚韧的纤维，提供结构支撑。
- 弹性纤维：负责筋膜复合体弹性的成分。
筋膜的功能
筋膜在稳定、支撑和缓冲身体器官方面起关键作用。其具体功能包括：
- 在运动和物理刺激下伸展或收缩。
- 表面含有多种与运动、压力、应力或疼痛相关的感觉受体。
- 增强肌肉弹性，包裹肌肉并形成支撑缓冲，使身体运动更加顺畅。
- 独立于其包裹的肌肉进行收缩。
- 分隔血管、肌肉、骨骼和器官，为神经、血管和体液提供顺畅通过的空间。
2. 筋膜损伤引起的疼痛
在健康状态下，胶原纤维以波浪形结构包裹弹性纤维。外伤、重复性运动、炎症或不良姿势可能导致筋膜硬化和缩短，形成被称为筋膜限制的致密区域。这些限制可能损害体内的任何生理系统，导致疼痛和功能障碍。
全身的筋膜像蜘蛛网一样相互连接。当一块筋膜变得紧张和僵硬时，会对整个网络施加压力，影响其他身体部位。这解释了为什么一些人会感到与初始伤害无关的疼痛。此外，肌筋膜疼痛限制通常不会在常规检查（如X光、MRI或CT扫描）中显示。
3. 什么是Graston筋膜松解？
Graston筋膜松解是全球广泛认可的软组织处理技术。长期不良姿势（常见于运动员和运动爱好者）常导致软组织异常（软组织包括肌肉、神经、血管和结缔组织，如肌腱、韧带、筋膜、皮肤、纤维组织、脂肪和滑液膜）。
Graston技术，也称为器械辅助软组织松解（IASTM – Instrument-Assisted Soft Tissue Mobilization），是物理治疗与功能康复领域用于治疗运动系统问题的技术。它可有效治疗和缓解所有类型的软组织病症（慢性、急性或术后）。
当运动系统出现问题时（常见于经常进行体育锻炼、重体力劳动或运动量大的人群），肌肉和筋膜可能变得僵硬，导致疼痛和受影响区域的运动受限。这种肌肉粘连会影响运动、日常生活和工作效率。
肌肉和关节的过度使用损伤可能非常麻烦且疼痛。虽然轻微损伤可能自行愈合，但Graston技术在这些情况下尤为有效。
Graston筋膜松解是一种深层、强烈的按摩形式。这项获得专利的手动疗法使用不锈钢器械，通过专业工具和物理治疗技术拉伸和释放肌肉粘连来解决肌肉粘连问题。它还针对瘢痕组织和触发点（肌肉结节）。
筋膜松解器械通过在疼痛部位引发局部炎症来分解肌肉结节，这种炎症刺激身体的自然愈合过程。筋膜松解消除瘢痕组织，释放粘连，增强血流为受损区域提供营养，从而恢复肌肉灵活性，增加运动范围并改善整体功能。筋膜松解工具的边缘能有效拉伸和释放筋膜组织。
筋膜松解物理治疗是一项长期疗程，结合物理治疗和针对性运动。患者必须坚持并遵循预定的治疗计划。Andora物理治疗诊所是Vung Tau领先的康复与物理治疗中心。我们灵活结合物理治疗方法，适应每位患者不同的疼痛状况和生理特性。
在Andora骨科诊所免费咨询和病情评估:
- 地址：胡志明市Vung Tau区Truong Cong Dinh街123号
- WhatsApp/Viber：(+84)87724 7272
- Facebook | X (Twitter) | Tiktok
